昨日は、小学生を対象に「運動会必勝塾」を開催！

青空の下、運動会で速く走るコツをコーチから教わりました。

ひざにベルトを巻き、足の使い方を覚えます。

そして、フォームに気を付けながら実際に走ります。

必勝塾が終わる頃には、みんな速く走れるようになっていました。

運動会でも、覚えたことを忘れずにがんばってくださいね。

ただ今、１０月開催の講習会の受講者を募集中です。

今回は、新たに健康教室シリーズを開催します。

①中国気功のすすめ ～心と体をリラックス～　１０月８日（土）

　ツボ押しの効果など、東洋医学の観点から健康について学びます。

②ウォーキングのすすめ ～運動不足解消や健康維持に～　１０月１０日（月･祝）

　手軽に続けられるウォーキングで健康を維持しませんか。

③健康野菜生活のすすめ ～知って得する♪野菜のちょっといい話～　１０月１４日（金）

　野菜ソムリエから野菜の効果的な食べ方を聞いて、体の中から健康になりましょう。

　毎日の食卓から、家族の健康について考えてみませんか。

すべて無料の講座です。

往復はがきかインターネット（電子申請サービス）からお申し込みください。